Consultations en Ligne
Bénéficiez de consultations nutritionnelles professionnelles depuis le confort de votre domicile. Nos sessions en ligne vous offrent la même qualité d'accompagnement qu'une consultation en personne, avec plus de flexibilité.
Ce qui est inclus :
- Évaluation complète de votre alimentation actuelle
- Analyse de vos objectifs et besoins nutritionnels
- Recommandations personnalisées adaptées à votre mode de vie
- Réponses à toutes vos questions sur la nutrition
- Support par email entre les consultations
Plans Alimentaires Personnalisés
Recevez un plan nutritionnel sur mesure, conçu spécifiquement pour vous. Nous prenons en compte vos préférences alimentaires, vos contraintes, votre budget et vos objectifs pour créer un programme réaliste et agréable.
Caractéristiques :
- Menus hebdomadaires adaptés à vos goûts
- Listes de courses pratiques
- Recettes simples et savoureuses
- Suggestions de substitutions alimentaires
- Ajustements réguliers selon vos progrès
Coaching Nutritionnel
Un accompagnement régulier et personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être. Notre coaching combine conseils nutritionnels, motivation et soutien continu pour des résultats durables.
Avantages du coaching :
- Suivi régulier de vos progrès
- Ajustements personnalisés de votre plan
- Motivation et responsabilisation
- Stratégies pour surmonter les obstacles
- Développement d'habitudes saines durables
Éducation Nutritionnelle
Apprenez les fondamentaux d'une alimentation équilibrée et développez les compétences nécessaires pour faire des choix nutritionnels éclairés au quotidien. Notre approche éducative vous rend autonome dans votre parcours de bien-être.
Thèmes abordés :
- Comprendre les besoins nutritionnels de votre corps
- Lire et interpréter les étiquettes alimentaires
- Planifier des repas équilibrés
- Gérer les situations sociales et les repas au restaurant
- Développer une relation saine avec la nourriture